肉体改造13日目の今日は腹筋トレーニングです。 今年のトレーニングは今日の腹筋トレーニングで締めくくります! 12月31日〜R3年1月5日まで、トレーニングは正月休みに入ります。最初はトレーニングするか迷いましたが、休む事にしました。何故かということ…
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