皆さんこんにちは コロナの緊急事態宣言区域がどんどん増えてきましたね、私も気を引き締めて、いきたいと思います。 さて、今日は肉体改造21日目です。広背筋トレーニングで綱を使い、懸垂10回の4セット、斜め懸垂10回の2セット行いました。 広背筋トレーニ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。