皆さんこんにちは♪ 今日は肉体改造23日目です。広背筋トレーニングとして、デッドリフトを行いました。 今日はデッドリフトのみの6セット! 内訳は 1セット目 80kg✖️10回 2セット目 90kg✖️10回 3セット目 80kg✖️10回 4セット目 80kg✖️10回 5セット目 80kg✖️1…
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