皆さんこんにちは 今日は肉体改造26日目!腹筋トレーニングでお腹を鍛えました! なかなかお腹まわりの脂肪もとれない日々が続いていますが…続けて頑張ります 今回は、約5分間の腹筋トレーニングを行いました。 ほぼ休憩無しで5分間行いましたが、集中して行…
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