皆さんこんにちは 肉体改造38日目は、広背筋トレーニングの日でデッドリフトをやりました。 メニューは デッドリフト90kgを10回の6セット 前回は80kgを12回の6セットでしたが、今回は90kgにしてみました。 最近の広背筋トレーニングはデッドリフトばかりです…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。