皆さんこんにちは 肉体改造42日目に今日は広背筋トレーニングの日です。今回はデッドリフトではなく、久しぶりに綱で懸垂を行いました。 メニューは 綱懸垂15回 1セット 綱懸垂10回 6セット 合計75回 やりました。 久しぶりの綱懸垂でしたが、手も痛くなくや…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。