皆さんこんにちは 今日は肉体改造55日目という事で、腹筋の日です。55番はゴジラ松井秀喜の背番号ですね。ゴジラのように強靭な筋肉を取り入れる為に日々頑張って行こうと思います。 今日のメニューは 腹筋で体幹含めの6種目の2セット行いました。 ちょっと…
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