皆さんこんにちは 今日は肉体改造61日目です。トレーニング始めて約2ヵ月経過しました。 まだまだ頑張ります♪ 今日は腕立て伏せを合計160回行いました。 内訳は 腕立てバーを使用して 1セット目連続90回 2セット目連続20回 3セット目通常腕立て伏せ連続20…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。