皆さんこんにちは 今日は肉体改造64日目です。大胸筋トレーニングで腕立て伏せを合計160回行いました。 前回のも160回で今回も160回、次回の腕立て伏せトレーニングから中二日経っていますが、今日の方がきつかったです。笑 メニューは 1セット目 腕立て伏せ…
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