皆さんこんにちは 今日は肉体改造76日目、広背筋トレーニングを行いました。 メニューは デッドリフト85kg10回6セット です。 デッドリフト動画 ↓ ↓ ↓ ↓ https://youtu.be/BPKWc7I73hQ 筋トレBIG3のデッドリフトですが、背中は勿論、下半身や腕も同時鍛えら…
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