皆さんこんにちは 今日は肉体改造82日目、広背筋トレーニングとして、デッドリフトを行いました。 メニューは デッドリフト 95kg10回の6セット行いました。 デッドリフト動画 ↓ ↓ ↓ ↓ https://youtu.be/E5br3Ighjr8 もう私のトレーニングで定番化してきた、…
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