皆さんこんにちは 今日は、肉体改造84日目です。腹筋トレーニングを行いました。 その前についに負傷してしまいました今日フットサル練習中に、左足のモモ裏の筋を痛めてしまいました まー前回のデッドリフトリフトトレーニングで少し違和感はありましたが、…
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