皆さんこんにちは 今日は肉体改造97日目です! 大胸筋トレーニングで、腕立て伏せを行いました。今日は合計250回。今日も頑張りました。 メニューは 1セット目連続150回 2セット目連続50回 3セット目連続50回 合計250回です。 フォームはまだまだダメですが…
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