肉体改造36日目 首トレーニング
皆さんこんにちは🌞
今日は肉体改造36日目という事で首を鍛えます。
首トレーニングのメニューは
首でブリッジなど首で体を支えてトレーニングしますので、無理して首を痛めないようにしないといけませんね。
首トレーニングの動画
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さて、久保建英選手の試合 ヘタフェ対アラベス戦 久保建英選手は先発出場しました。結果は0-0のスコアレスドローで引き分けでした。内容は両チームとも守備的に引いて、相手の出方次第でカウンター狙い、久保建英選手相手のマークも厳しく守備に回ることも多かったように見えました。何度かチャンスメイクする場面がありましたが、得点には至らず、後半途中で交代でした。
まーまだまだ始まったばかり、久保建英選手のこれからの大活躍に期待しましょう。
では皆さん次回のトレーニングでまた会いましょう♪
