皆さんこんにちは 肉体改造20日目の今日は大胸筋トレーニングです。何種類かの腕立て伏せを組み立てて合計100回やりました。 最近腕立て伏せにも慣れてきて、連続50回でも簡単に出来るようになってきました。次の腕立て伏せの目標は連続80回を目指します♪ 腕…
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