2021-01-29から1日間の記事一覧
皆さんこんにちは 今日は肉体改造32日目です。トレーニング内容は、下半身強化として、スクワットをしました。 今回は写真撮るの忘れてしまい、動画だけです。 スクワット300回動画 ↓ ↓ ↓ ↓ https://youtu.be/kni22LTidB8 今回のトレーニングメニューは、単…
皆さんこんにちは 今日は肉体改造32日目です。トレーニング内容は、下半身強化として、スクワットをしました。 今回は写真撮るの忘れてしまい、動画だけです。 スクワット300回動画 ↓ ↓ ↓ ↓ https://youtu.be/kni22LTidB8 今回のトレーニングメニューは、単…