皆さんこんにちは 今日は肉体改造70日目です! 今日は大胸筋トレーニングを行いました。 前回の大胸筋トレーニングでベンチプレスを行なってからの中1日しか経過してませんので、オーバーワークかと思ったのですが、大丈夫そうで逆に超回復気味だったので、…
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