【腕立て伏せ】肉体改造31日目 腕立て伏せ合計100回
皆さんこんにちは😃
肉体改造31日目は、腕立て伏せを合計100回やりました。
最初は70回連続で行い、あとは10回の3セットで合計100回
腕立て伏せも地味にきついですが、最近は慣れて来て、50回は楽にできるようになって来ました。継続して行いトレーニングをする事が、楽しくなるようにしたいと思います。
腕立て伏せ動画
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コロナの緊急事態宣言の期間が、2月7日までと言われていますが、どうなるのでしょうね。
私もコロナ禍で知らず知らずストレスも溜まりがちになっております。
コロナにかかってしまった人に対し、誹謗中傷やいじめがあっているとも聞きます。自殺者も出てます。
コロナの二次災害は、後遺症もですが、人間関係までも壊しかねないです。
コロナに負けないように、精神的にも強くならないといけませんね。
では皆さん次回のトレーニングで会いましょう。
